{"id":49899,"date":"2021-10-27T10:02:13","date_gmt":"2021-10-27T08:02:13","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.syntonize.dev\/2021\/10\/27\/por-que-elegir-proteina-vegana-de-guisante-y-no-otras\/"},"modified":"2024-04-19T13:19:23","modified_gmt":"2024-04-19T11:19:23","slug":"por-que-elegir-proteina-vegana-de-guisante-y-no-otras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/por-que-elegir-proteina-vegana-de-guisante-y-no-otras\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 elegir prote\u00edna vegana de guisante y no otras?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Seguramente has visto decenas de marcas de suplementos y prote\u00ednas, pero los suplementos alimenticios y las prote\u00ednas veganas son una muy buena opci\u00f3n que te queremos recomendar, en especial si la prote\u00edna vegana es de guisante. Sigue leyendo para saber el porqu\u00e9\u2026<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hay de cierto y que no de todo lo que dicen sobre la prote\u00edna vegana?<\/h2>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Con este art\u00edculo vamos a desmontar los mitos y a destacar los beneficios de la prote\u00edna en la dieta para veganos. No obstante, esto solo ser\u00e1 posible si se conf\u00eda en el tipo de producto adecuado.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Veamos 5 consideraciones para elegir la mejor prote\u00edna vegana para nosotros:<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Que contenga todos los amino\u00e1cidos esenciales.<\/li>\n<li>Que cada porci\u00f3n garantice al menos 20g de prote\u00edna sin exceder las 150kcal.<\/li>\n<li>Que su contenido en az\u00facares no exceda los 2g por cada 100g de producto.<\/li>\n<li>Que tenga un sabor excelente para nuestro gusto.<\/li>\n<li>Que se trate de un producto sostenible, en l\u00ednea con la filosof\u00eda y la \u00e9tica vegana.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SOSTENIBILIDAD VEGANA<\/h3>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>La dieta vegana es una opci\u00f3n de dieta sostenible, ecol\u00f3gica y saludable. Aunque las razones para seleccionar una dieta vegetariana o vegana son muchas, se dice que hay tres razones principales para hacerse vegano:<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Para reducir el impacto ambiental.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Por razones de salud.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Por el bienestar animal.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.fao.org\/home\/home\/es\">Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura (FAO)<\/a>, se espera que el consumo mundial de carne y l\u00e1cteos contin\u00fae aumentando, especialmente en los pa\u00edses en desarrollo debido al aumento de la poblaci\u00f3n mundial y el desarrollo econ\u00f3mico. Dado que el vegano no come alimentos derivados del ganado, se puede argumentar que es un estilo de alimentaci\u00f3n m\u00e1s sostenible y ecol\u00f3gico que los estilos de alimentaci\u00f3n convencionales.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Weider entiende esta preocupaci\u00f3n y por tanto no s\u00f3lo apuesta por un producto que satisfaga las necesidades de sus seguidores veganos, sino que invierte en apoyar este modo de vida desde la sostenibilidad vegana. <strong>\u00bfC\u00f3mo? A trav\u00e9s de Pisane C9<\/strong>, una de las fuentes de prote\u00edna de nuestra prote\u00edna vegana de guisante y arroz.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Materias primas de calidad: PISANE C9<\/h3>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>El <strong><a href=\"https:\/\/www.bacarelexpress.co.uk\/_images\/_attachments\/439.pdf\">aislado de prote\u00edna de guisante <\/a><a href=\"https:\/\/www.cosucra.com\/ingredients-chicory-pea\/pisane-pea-protein\/\">(Pisane C9)<\/a>*<a href=\"https:\/\/www.bacarelexpress.co.uk\/_images\/_attachments\/439.pdf\"> <\/a><\/strong>contiene la cantidad necesaria para cubrir el 100% de las recomendaciones de amino\u00e1cidos esenciales. Esta fuente proteica permite fomentar un estilo de vida que requiere de menos ganado, gasto energ\u00e9tico y agua, reduciendo la contaminaci\u00f3n y el impacto medioambiental.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/beneficios-proteina-vegana-guisante.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25634\" \/><\/figure>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, reduce el uso de fertilizadores qu\u00edmicos y requiere de menos superficie de cultivo que otras fuentes, lo que la convierte en una de las mejores opciones para la dieta para veganos.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/beneficios-proteina-vegana-guisante-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25636\" \/><\/figure>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>VEGAN PROTEIN<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/producto\/vegan-protein\/\">Vegan Protein de Weider<\/a><\/strong> es tu mejor opci\u00f3n si deseas incluir en tu alimentaci\u00f3n una prote\u00edna vegana con beneficios de la mayor calidad y delicioso sabor. Su ingrediente principal es precisamente el aislado de guisante (Pisane C9), pero adem\u00e1s se ha enriquecido con prote\u00edna de arroz de alta calidad. El producto final <strong>consigue una prote\u00edna de alto valor biol\u00f3gico<\/strong>, 100% tolerable, de f\u00e1cil digesti\u00f3n y altamente sostenible.<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>Con ella no s\u00f3lo cumplir\u00e1s con los 5 puntos de los que hemos hablado al comienzo del art\u00edculo, sino que adem\u00e1s recibir\u00e1s un extra de <strong>vitamina B12<\/strong>, indispensable en toda dieta para veganos. Si quieres saber m\u00e1s acerca de la <a href=\"https:\/\/weider.es\/desarrollo-muscular-para-deportistas-veganos\/\">mejor prote\u00edna vegana para ganar masa muscular, lee este art\u00edculo.<\/a><\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Las prote\u00ednas de guisante son un gran aliado a la hora de complementar con prote\u00ednas la composici\u00f3n nutricional de los productos. <a href=\"https:\/\/www.cosucra.com\/ingredients-chicory-pea\/pisane-pea-protein\/\">Nosotros contamos con el respaldo de Cosucra y la materia prima PISANE\u2122 C9<\/a>, una referencia dentro del mercado europeo, para poder ofrecerte un producto de calidad.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Otros art\u00edculos relacionados:<\/h4>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/tomar-proteina-vegana-es-bueno-aunque-no-seas-vegano\/\">Tomar Prote\u00edna Vegana es bueno, aunque No Seas Vegano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/consumo-proteinas-deportistas-veganos\/\">Consumo de prote\u00ednas en deportistas veganos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weider.es\/dieta-vegana\/\">Dieta Vegana, \u00bfC\u00f3mo obtener suficiente prote\u00edna?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Alex-Murillo-600px.jpg\" alt=\"Alex Murillo\" class=\"wp-image-25654\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/p>\n<figcaption><strong>Alex Murillo<\/strong> \u2013 CEO Murillo Army, entrenador y docente.<\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente has visto decenas de marcas de suplementos y prote\u00ednas, pero los suplementos alimenticios y las prote\u00ednas veganas son una muy buena opci\u00f3n que te queremos recomendar, en especial si [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":49902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3851],"tags":[4381,4147,3853,3803,3861],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49899"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51416,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49899\/revisions\/51416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}