{"id":49292,"date":"2016-03-23T10:47:01","date_gmt":"2016-03-23T09:47:01","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.syntonize.dev\/2016\/03\/23\/proteinas-vegetales\/"},"modified":"2024-04-03T13:25:39","modified_gmt":"2024-04-03T11:25:39","slug":"proteinas-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/proteine-vegetali\/","title":{"rendered":"Assunzione di proteine vegetali negli sportivi"},"content":{"rendered":"
\"Proteine<\/figure>\n\n\n\n

Cosa sono le proteine vegetali e dove si possono trovare quelle di migliore qualit\u00e0? Rispondiamo ad alcune delle domande che potreste avere su questo argomento.<\/p>\n\n\n\n

Un numero crescente di persone sceglie di seguire una dieta vegetariana o vegana. \u00c8 in aumento anche il numero di persone che soffrono di intolleranze alimentari, tra cui i latticini e i loro derivati.<\/p>\n\n\n\n

Sappiamo che nella pratica sportiva \u00e8 fondamentale avere un corretto apporto di proteine di qualit\u00e0, e comunemente si ricorre alle classiche proteine del siero del latte. <\/p>\n\n\n\n

Fortunatamente, oltre al famoso\u00a0Proteine del siero di latte<\/a>L'evoluzione nel campo della nutrizione e dell'integrazione sportiva ci offre l'opportunit\u00e0 di poter consumare altri alimenti che possiamo utilizzare nella nostra vita quotidiana.\u00a0proteine di origine vegetale<\/a>\u00a0che non hanno nulla da invidiare a quelli di origine animale.<\/p>\n\n\n\n

Weider lancia\u00a0Proteine vegane<\/strong><\/a> una proteina vegetale con una maggiore digeribilit\u00e0 e un eccezionale valore nutrizionale. \u00c8 inoltre formulata con le migliori proteine vegetali presenti sul mercato, essendo una miscela di due fonti diverse (pisello e riso) e il suo aminogramma non ha nulla da invidiare a quelli di origine animale.<\/p>\n\n\n\n

E lo consiglio non solo dopo lo sport, come eccellente ricostituente, ma anche a tutte le persone che desiderano includere nella loro dieta proteine di qualit\u00e0, nei loro pasti.<\/p>\n\n\n\n

Si pu\u00f2 aggiungere alla colazione con cereali o pane tostato, oppure a met\u00e0 pomeriggio come spuntino perfetto.<\/p>\n\n\n\n

Alcune domande che probabilmente vi frullano per la testa in questo momento:     <\/p>\n\n\n\n

Quanti frullati posso bere al giorno? <\/h3>\n\n\n\n

Esattamente come consiglio di fare con l'opzione\u00a0Siero di latte d'oro<\/strong><\/a>\u00a0o\u00a0Proteine 80 Plus<\/strong><\/a>\u00a0ad esempio, da uno a due frullati al giorno, di cui il pi\u00f9 importante \u00e8 quello dopo l'allenamento.<\/p>\n\n\n\n

Non sono vegano, ma ho il\u00a0Proteine vegane\u00a0<\/strong>Vorrei mescolarlo con il latte a casa, posso farlo ed \u00e8 corretto?<\/h3>\n\n\n\n

Certo che si pu\u00f2! \u00c8 corretto, ma non \u00e8 consigliabile se si desidera che le proteine vengano assimilate pi\u00f9 rapidamente. \u00c8 possibile mescolare le Proteine vegane<\/a> con acqua (opzione migliore), succo di frutta, latte scremato o parzialmente scremato, o latte vegetale, come il latte di riso, di avena, di mandorla o di soia, ecc. Tuttavia, qualsiasi proteina in polvere, sia essa del siero del latte, della caseina o vegetale, \u00e8 sempre meglio se accompagnata da acqua.<\/p>\n\n\n\n

Posso assumere anche proteine vegane se sto assumendo Gold Whey?<\/h3>\n\n\n\n

Naturalmente, va bene avere in casa due fonti proteiche diverse. Anzi, pi\u00f9 variet\u00e0 c'\u00e8 nella dieta e meglio \u00e8, come se si assumesse sempre il petto di pollo come fonte di proteine (un errore comune tra gli anziani). culturisti<\/a>), non \u00e8 cos\u00ec, vero? Mangiate carne, pesce, albumi d'uovo, tacchino, pollo. Lo stesso vale per le proteine in polvere.<\/p>\n\n\n\n

Le proteine vegetali vengono assorbite con la stessa efficacia di quelle vegetali?\u00a0Proteine 80 Plus<\/strong>\u00a0dopo la formazione?<\/h3>\n\n\n\n

Nel caso del\u00a0Proteine vegane<\/a>\u00a0s\u00ec, l'assimilazione di questa proteina non ha nulla da invidiare a quella del siero di latte, poich\u00e9 \u00e8 elaborata con un rigoroso processo di \"isolamento\", oltre ad avere un aminogramma imbattibile.<\/p>\n\n\n\n

Posso prendere\u00a0Proteine vegane<\/strong>\u00a0anche se non faccio sport?<\/h3>\n\n\n\n

Come complemento di una dieta equilibrata \u00e8 un'ottima scelta da aggiungere a qualsiasi pasto, il suo sapore \u00e8 delizioso e molto leggero per lo stomaco. <\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 son las prote\u00ednas vegetales y d\u00f3nde puedes encontrar las de mejor calidad? Respondemos a algunas cuestiones que seguro que pueden surgirte sobre este tema. Cada vez mayor el n\u00famero […]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":49293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3795,3771,3851],"tags":[3775,4043,4045,3853,3855,3803,3805,3861,3863,3819,3969],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292"}],"collection":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49294,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49292\/revisions\/49294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}