Ashwagandha, l'adattogeno per gli sportivi
¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha es una hierba medicinal utilizada en la medicina tradicional india (Ayurveda) y...
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Sindrome del dolore tibiale
Esta es una lesión muy característica de los corredores y de otros deportistas que implica la carrera....
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Las lesiones no traumáticas del miembro superior en el ciclismo
Habitualmente las lesiones no traumáticas se producen como consecuencia de una sobrecarga que puede acompañarse o no...
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Optimiza el desarrollo y recuperación muscular con ProWhey Complex
Cuando hablamos de desarrollo muscular, el papel de las proteínas es fundamental, y en concreto, el consumo...
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¿Se recomienda el consumo de colágeno hidrolizado en deportistas?
Existen múltiples publicaciones e investigaciones sobre los beneficios del colágeno en la piel o desde el punto...
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Beneficios de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 en el deporte
Los lípidos o grasas son sustancias esenciales para la salud del ser humano. Los lípidos comprenden un...
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¿Cómo sustituir la proteína animal en mis comidas?
Parece que está ahora de moda, pero no lo es, NO ES MODA, ES TOMAR CONSCIENCIA E...
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Consumir alimentos vegetales altos en proteína es más fácil de lo que piensas
Con frecuencia se piensa que el consumo de aminoácidos y proteínas en dietas vegetarianas puede ser inadecuado....
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Ricette di frullati proteici rinfrescanti per l'estate
Forse già 10 anni fa le proteine in polvere erano un integratore destinato solo a...
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7 errori da evitare nella dieta estiva
Arriva il caldo, le alte temperature, il cambio di orari, e senza voler essere coinvolti in...
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