{"id":48944,"date":"2018-05-25T09:22:26","date_gmt":"2018-05-25T07:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.syntonize.dev\/2018\/05\/25\/cookies-de-avena-con-naranja-y-chocolate\/"},"modified":"2024-07-29T18:29:42","modified_gmt":"2024-07-29T16:29:42","slug":"cookies-de-avena-con-naranja-y-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/fr\/cookies-de-avena-con-naranja-y-chocolate\/","title":{"rendered":"Cookies de avena con naranja y chocolate"},"content":{"rendered":"<p>Te traemos una receta de cookies de de avena f\u00e1cil y saludable para cuando quieras recrearte un poco en la cocina.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces hemos le\u00eddo y o\u00eddo que la mayor\u00eda de las galletas que nos venden en los supermercados est\u00e1n hinchadas de az\u00facares y grasas saturadas. En Weider hemos hecho esta versi\u00f3n evitando todo eso. Porque siempre existen alternativas para comer sano como esta receta de cookies de avena que te explicamos ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>La base de la masa de nuestras cookies es la avena. La avena cuenta con multitud de beneficios, entre ellos destaca la estimulaci\u00f3n del amino\u00e1cido de la leticina que ayuda a la depuraci\u00f3n de toxinas. Adem\u00e1s ayuda a controlar los niveles de az\u00facar en sangre y mejora la digesti\u00f3n. Hemos incluido una parte en formato de copos de avena y otra en harina de avena integral de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1926\/harina-de-avena-integral-instantanea-bajo-en-azucar\"><strong>Gourmet Oat Flour<\/strong><\/a>, en esta ocasi\u00f3n hemos optado por el sabor de rice pudding.<\/p>\n\n\n\n<p>Para darle un toque de sabor hemos jugado a\u00f1adiendo a estas cookies de avena, naranja y chips de chocolate negro. Y para endulzarlas sin abusar de los az\u00facares hemos usado nuestro sirope org\u00e1nico de coco&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1912\/organic-coconut-syrup\"><strong>Organic Coconut Syrup<\/strong><\/a>. Un endulzante 100 % natural.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7022cookies-de-avena-receta-saludable.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"289\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Te dejamos a continuaci\u00f3n los ingredientes y el modo de preparaci\u00f3n de esta receta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes para 12 cookies de avena:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>100 g de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1926\/harina-de-avena-integral-instantanea-bajo-en-azucar\">Gourmet Oat Flour<\/a>&nbsp;Rice Pudding<\/li><li>1 Naranja<\/li><li>1 Huevo<\/li><li>200 g de copos de avena<\/li><li>10 ml de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1912\/organic-coconut-syrup\">Organic Coconut Syrup<\/a><\/li><li>20 g de chips de chocolate negro<\/li><li>7 g de Levadura<\/li><li>10 ml de aceite de oliva virgen extra<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7024ingredientes-cookies-de-avena.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"289\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Rallamos un poco de piel de la naranja<\/li><li>Le a\u00f1adimos los copos de avena, la harina&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1926\/harina-de-avena-integral-instantanea-bajo-en-azucar\">Gourmet\u00a0Oat Flour<\/a>, la levadura y una pizca de sal. Mezclar todo bien.<\/li><li>A\u00f1adir a esta mezcla el huevo, el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/productos\/catid\/18\/eid\/1912\/organic-coconut-syrup\">Organic Coconut Syrup<\/a>, m\u00e1s el aceite y el zumo que extraigamos de la naranja exprimida. Y lo mezclamos todo hasta que quede una masa homog\u00e9nea.<\/li><li>A\u00f1adimos las chips de chocolate negro, volvemos a mezclar.<\/li><li>Preparamos la bandeja del horno con papel y harina en la base para que no se nos pegue la masa. Ponemos tambi\u00e9n el horno a precalentar.<\/li><li>Dar forma a las cookies y colocarla en la bandeja.<\/li><li>Hornear a 200\u00ba durante 25 minutos.<\/li><li>Y a comer!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Valores nutricionales por cookie<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>L'\u00e9nergie<\/td><td>104 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Prot\u00e9ines<\/td><td>3,6 g<\/td><\/tr><tr><td>Glucides<\/td><td>16 g<\/td><\/tr><tr><td>Graisses<\/td><td>2,7 g<\/td><\/tr><tr><td>Fibra<\/td><td>1 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7023cookies-de-avena-receta-sana.jpg\" alt=\"Image\" width=\"434\" height=\"263\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00eddeo cookies de avena, naranja y chocolate<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Cookies de avena (espa\u00f1ol) | Healthy&amp;Tasty by Weider\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LVE2MZWex4M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a1Que disfrutes de tus galletas!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Otras recetas<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/pizza-de-frutas\/\">Pizza de frutas<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/pudding-de-chia-y-avena\/\">Pudding de avena y ch\u00eda<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/brownie-de-proteina-version-fitness\/\">Brownie de pl\u00e1tano<\/a><\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te traemos una receta de cookies de de avena f\u00e1cil y saludable para cuando quieras recrearte un poco en la cocina. 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