{"id":48928,"date":"2017-12-21T09:46:56","date_gmt":"2017-12-21T08:46:56","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.syntonize.dev\/2017\/12\/21\/razones-por-las-que-los-beneficios-del-vino-tinto-estan-sobrevalorados\/"},"modified":"2024-07-29T18:28:59","modified_gmt":"2024-07-29T16:28:59","slug":"razones-por-las-que-los-beneficios-del-vino-tinto-estan-sobrevalorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/fr\/razones-por-las-que-los-beneficios-del-vino-tinto-estan-sobrevalorados\/","title":{"rendered":"Razones por las que los beneficios del vino tinto est\u00e1n sobrevalorados"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.weider.es\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/beneficios-vino-weider-2x1600x400-1024x256.jpg\" alt=\"beneficios del vino tinto est\u00e1n sobrevalorados\" class=\"wp-image-357\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTiene tantos beneficios como piensas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Con tanta publicidad y tanto marketing sobre los beneficios del vino durante todo el a\u00f1o, surge la duda inevitable \u00bfLos beneficios del vino tinto realmente son dignos de ser promocionados?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sobre los beneficios cardiovasculares<\/h3>\n\n\n\n<p>El resveratrol es un potente antioxidante que protege al cuerpo de los radicales libres. Se encuentra en las uvas, las bayas, los cacahuetes, y por supuesto, el vino tinto. El primer estudio sali\u00f3 a la luz en 1992, y desde ese entonces se contin\u00faa proclamando los beneficios del vino tinto para las enfermedades card\u00edacas, diabetes y otras enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Viendo los estudios, uno de ellos donde participaron 26 personas, en donde se demostr\u00f3 que tanto el colesterol LDL como la presi\u00f3n sangu\u00ednea disminuy\u00f3, todo esto despu\u00e9s de 2 semanas bebiendo diariamente 250 ml de vino tinto. Pero fueron s\u00f3lo 2 semanas y en un grupo peque\u00f1o de 26 personas que adem\u00e1s de ser individuos sanos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si de salud del coraz\u00f3n hablamos, \u00bfsabes lo que realmente protege el coraz\u00f3n, con much\u00edsimos estudios que lo corroboran? El<strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.weider.es\/blog\/acat\/1\/tag\/entrenamiento-1\">ejercicio f\u00edsico<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El ejercicio te brindar\u00e1 beneficios cardiovasculares que lamentablemente el vino no puede darte, ya que los beneficios del vino para el coraz\u00f3n a\u00fan necesitan probarse a s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podr\u00eda ayudar a combatir el c\u00e1ncer, o no\u2026<\/h3>\n\n\n\n<p>Sobre esto s\u00f3lo hay un estudio, pero por otro lado hay much\u00edsimos m\u00e1s donde se demuestra que el alcohol es un carcin\u00f3geno bastante conocido. Seg\u00fan la&nbsp;<em>Agencia Internacional para la Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer<\/em>&nbsp;posiciona el alcohol como grupo 1 (carcin\u00f3geno para los humanos). Se ha relacionado con varios tipos de c\u00e1ncer, incluidos c\u00e1ncer de h\u00edgado, de mama y de es\u00f3fago. Da\u00f1a los tejidos y las c\u00e9lulas, ayuda a otros carcin\u00f3genos nocivos para el cuerpo y adem\u00e1s puede causar el aumento de peso corporal, lo que puede aumentar el riesgo de c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n se cree que altera los niveles de estr\u00f3geno en el cuerpo, lo que puede conducir al c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ende, lo que s\u00ed es cierto, es que el vino tinto est\u00e1 lejos de ser un s\u00faper alimento, o una bebida con muchos beneficios.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Falta investigaci\u00f3n cuando se trata de los efectos y beneficios para la salud del vino tinto.<\/li><li>La mayor\u00eda de los estudios existentes se enfocan en estudios en animales y hay pocos ensayos en humanos que hayan podido establecer una conexi\u00f3n clara entre el vino tinto y la salud.<\/li><li>La mayor\u00eda de los estudios publicados han mostrado solo los efectos a corto plazo del vino tinto, por lo que es dif\u00edcil decir cu\u00e1les podr\u00edan ser los efectos a largo plazo.<\/li><li>El alcohol es un cancer\u00edgeno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Entonces, si quieres tomarte un vaso porque te gusta; adelante. Pero si quieres hacerlo porque piensas que beber vino tinto tiene beneficios para la salud, es mejor que elijas otras formas de vivir m\u00e1s sano; formas que no impliquen consumir alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero tienes que abandonarlo por completo? Por supuesto que no.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/weider.es\/tag\/estefy-activa\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weider.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Stefy-activa-icon-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2802\"\/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTiene tantos beneficios como piensas? 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