{"id":49503,"date":"2019-05-21T09:45:20","date_gmt":"2019-05-21T07:45:20","guid":{"rendered":"http:\/\/weider.syntonize.dev\/2019\/05\/21\/nuggets-de-pollo-fit\/"},"modified":"2024-04-03T14:50:39","modified_gmt":"2024-04-03T12:50:39","slug":"nuggets-de-pollo-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weider.syntonize.dev\/en\/nuggets-de-pollo-fit\/","title":{"rendered":"Nuggets de pollo fit"},"content":{"rendered":"<p>Muchas veces se nos antoja comer platos que a primera vista no resulta tan saludable. Pero casi siempre se puede buscar una manera fit y saludable de hacerlos. Como estos\u00a0<strong>Nuggets de pollo fit<\/strong>. \u00bfTe animas con ello? Porque la receta es f\u00e1cil y sencilla, y est\u00e1 pensada para que la puedas a\u00f1adir a tu rutina de dieta fit. Y si quieres mojarlos en salsa puedes hacerlo por ejemplo con nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/weider.es\/producto\/salsas-0\/\">salsa de Barbacue\u00a00%<\/a> \u00a1Vamos con ello!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes para los nuggets de pollo (para dos personas)<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>250 g Pechugas de pollo <\/li><li>30 g queso en crema suave<\/li><li>75 g Harina de avena integral\u00a0<a href=\"https:\/\/weider.es\/producto\/gourmet-oat-flour\/\">Gourmet Oat Flour<\/a><\/li><li>75 g Copos de ma\u00edz sin az\u00facar<\/li><li>2 Huevos<\/li><li>Or\u00e9gano<\/li><li>Salt<\/li><li><a href=\"https:\/\/weider.es\/producto\/salsas-0\/\">Salsa Barbacue 0% Weider<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/weider.syntonize.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11789nuggets-pollo-fit-receta-ingredientres.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3008\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n de los nuggets de pollo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li>Precalentar el horno a 200\u00ba.<\/li><li>Triturar la pechuga de pollo y mezclar la carne resultante con el queso en crema y or\u00e9gano (puedes a\u00f1adir otras especias a tu gusto como hiervas provenzales o curry). Y hacemos bolas con la masa final.<\/li><li>Batir los huevos.<\/li><li>Triturar los copos de ma\u00edz.<\/li><li>Pasamos cada bola de pollo que hemos hecho por: la harina de avena\u00a0Gourmet Oat Flour de Weider, luego huevo y finalmente por los copos.<\/li><li>Colocamos los nuggets en la bandeja de horno, hornear 20 minutos a 180\u00ba. A mitad de tiempo dar la vuelta a los Nuggets para que se doren por ambos lados.<\/li><li>Ya podemos disfrutarlos, \u00a1m\u00f3jalos en tu salsa\u00a0Barbacue\u00a0y a comer!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Acompa\u00f1a los nuggets de pollo\u00a0con una ensalada o unas verduras al horno y tendr\u00e1s ya tu\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/weider.es\/category\/recetas-1\/\">comida fit<\/a><\/strong>\u00a0lista. \u00a1Y ahora s\u00f3lo te queda disfrutar de tu men\u00fa fit!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Informaci\u00f3n Nutricional<\/strong><\/td><td><strong>Por persona (5 nuggets de pollo)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Energy<\/td><td>383,1 kcal<\/td><\/tr><tr><td>Protein<\/td><td>38,4 g<\/td><\/tr><tr><td>Carbohidratos<\/td><td>29 g<\/td><\/tr><tr><td>Grasa<\/td><td>13,9 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Tienes m\u00e1s recetas fit sanas y deliciosas <a href=\"https:\/\/weider.es\/category\/recetas-1\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces se nos antoja comer platos que a primera vista no resulta tan saludable. 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