Rutina completa para entrenar el Core
El core, mucho más que los abdominales, es una parte fundamental de nuestro cuerpo, y por ello...
Read More
Plan para conseguir un vientre plano de una vez por todas
Ataca tu six pack ¡Chicas, vamos a ponernos las pilas! Es justo en la época en la que...
Read More
Mitos que no pararás de oír en el gimnasio
Por más que pasen los años, por más que avance la ciencia y los avances en nutrición...
Read More
Rutina de abdominales fulminante
Compartimos hoy este ejemplo de rutina abdominal muy motivador y completo para realizar 2 o 3 veces...
Read More
Entrenamiento de abdominales para mujeres
La zona abdominal es quizás una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos cuesta definir...
Read More