All Day Energy

Tanto las vitaminas como los minerales son nutrientes esenciales. Por
ello la suplementación en deportistas se torna fundamental, ya que sus
necesidades calóricas (energéticas) son mayores y por tanto las ingestas
en vitaminas y minerales también lo son, porque, por ejemplo, pierden
más minerales con la sudoración; además debido al esfuerzo físico los
requerimientos metabólicos son mayores y por lo tanto los de vitaminas
también lo son. Además, All Day Energy, ejerce una importante protección
antioxidante, debido a que las vitaminas A, C, E, el mineral Selenio y el
EGCG, proveniente del Té verde, actúan como potentes antioxidantes.
Pero, ¿cuál es la función de los antioxidantes? pues la de evitar el daño
que puedan producir los radicales libres que se forman durante el ejercicio
intenso. Estos daños se convierten en dolor y sensación de hinchazón
para el músculo, además frenan la recuperación del glucógeno, pueden
producir daños en el ADN, disminuyen la capacidad aeróbica y, por lo
tanto, disminuyen el rendimiento muscular.
– Los Minerales tienen funciones reguladoras y forman parte de la estructura
de muchos tejidos: constituyen los huesos y dientes, controlan los líquidos
corporales, forman parte de enzimas y hormonas que intervienen en el
metabolismo y algunos son antioxidantes.
– Las Vitaminas son de gran importancia para el mantenimiento de la
salud, ya que su falta provoca enfermedades. Además, son fundamentales
para los deportistas porque están implicados en el metabolismo energético
y, como ya hemos dicho, algunas de ellas son potentes antioxidantes (A,
C y E).