Suplementación específica para Nivel Intermedio
Hoy te ayudaré con la suplementación si tu nivel es intermedio. Cada persona es un mundo, todos somos...
Leer másPlan definición muscular para hombres
Hombres y mujeres debemos entrenar duramente por igual, con los mismos ejercicios, pero variando las repeticiones y...
Leer más
¿Para qué sirven los prohormonales?
El ejercicio físico provoca un aumento de los niveles de hormonas para compensar el esfuerzo, y cuando...
Leer másAlimentación sana para el deportista
Si ya la alimentación sana es fundamental para todas las personas, lo es aún más para un...
Leer más
Oat and raisin cookies
¿Quien puede resistirse a una riquísimas galletas de avena y pasas? Ingredientes: 100g de aceite de oliva170g de azúcar...
Leer más
Los Principios Weider
El Sistema Weider existe desde hace más de 60 años y ha ido creciendo y actualizándose, según...
Leer más
8 Suplementos imprescindibles para crecer muscularmente
https://weider.es/ganancia-muscular/No necesitas un arsenal de suplementos para alcanzar tus metas de ganancia muscular. Para conseguirlo, da prioridad a...
Leer más
Rollos de salmón
¿Pueden los rollos de salmón desbancar al típico sandwich de atún post-entrenamiento? El sandwich de atún no tiene...
Leer más
Conoce tus músculos
El aislamiento muscular es una técnica cuerpo mente que hará que tu evolución muscular se dispare ¿Quires...
Leer más
Weider ficha a Mario Hervás
¡MARIO HERVÁS ya forma parte del WEIDER TEAM!. Con un currículum impresionante, IFBB FIGURE PRO,Campeón Absoluto MISTER OLYMPIA...
Leer más